A nadie le entusiasma tener hipo: son una molestia y una molestia molesta. Sin embargo, en algunos casos, el hipo puede resultar tremendamente incómodo. Entonces, ¿cuál es el trato? ¿Por qué a veces te duele el hipo?
El hipo son contracciones repentinas e involuntarias del diafragma, el músculo que separa la cavidad torácica del abdomen y que desempeña un papel crucial en respiracióndice la Dra. Shoshana Ungerleider. «El hipo ocurre cuando el diafragma sufre un espasmo inesperado, lo que provoca una rápida entrada de aire, y cuando este aire llega a las cuerdas vocales, se produce el familiar sonido ‘hic'», explica.
La razón exacta del hipo es un poco confusa. misterio medicopero lo que sí sabemos es que el hipo está relacionado con el sistema nervioso, dice el Dr. Zachary Bittinger. Algunos casos de hipo se desencadenan por la estimulación de los nervios frénico o vago (el nervio frénico controla la respiración, mientras que el nervio vago controla la frecuencia cardíaca, el estado de ánimo y la digestión), que están conectados al diafragma, pero según el Dr. Ungerleider, Los desencadenantes comunes también incluyen beber bebidas carbonatadascomer en exceso, excitarse o estresarse demasiado o tragar demasiado aire mientras mastica chicle.
La mayoría de los casos de hipo sólo duran unos minutos, pero ¿por qué duele tanto el hipo? Esto es lo que dijeron los médicos a PS.
Expertos destacados en este artículo:
Shoshana UngerleiderMD, es médico de medicina interna y fundador de End Well Foundation.
Zachary BittingerMD, es médico de medicina familiar en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
¿Por qué duele tanto el hipo?
El hipo es común, normal y, por lo general, inofensivo, por lo que, en la mayoría de los casos, no es motivo de preocupación. Sin embargo, los síntomas que lo acompañan pueden decirle mucho sobre la causa del malestar. Continúe leyendo para comprender más sobre la causa del hipo que le duele tanto y cuándo visitar a un médico.
Irritación esofágica
Condiciones como esofagitisUn trastorno que causa hinchazón e inflamación del esófago puede desencadenar hipo doloroso ya que el esófago pasa a través del diafragma en su camino hacia el estómago, dice el Dr. Ungerleider. La dificultad para tragar y un dolor ardiente en el pecho también acompañan a la esofagitis, por lo que si sus síntomas se vuelven severos o duran más de unos pocos días, es hora de consultar a un médico.
¿Otro culpable común de irritación esofágica que puede provocar hipo doloroso, según el Dr. Ungerleider? Tragar alimentos afilados como patatas fritas, palomitas de maíz, cojonessemillas o tortillas duras para tacos.
Enfermedad por reflujo gastroesofágico
Enfermedad por reflujo gastroesofágicoTambién conocida como ERGE, es una causa común de dolor en el pecho y suele ir acompañada de una sensación de ardor al acostarse o después de comer y un sabor amargo en la boca. Sin embargo, debido a que la ERGE ocurre cuando el ácido del estómago regresa repetidamente al tubo que conecta la boca y el estómago, el ácido puede irritar el diafragma y el esófago, haciendo que el hipo sea doloroso, dice el Dr. Ungerleider. Es posible que pueda controlar los síntomas con antiácidos de venta libre, pero si su dolor persiste o interfiere con su vida diaria, es hora de consultar a un médico.
Ejercicio pesado
Lo creas o no, pesado ejercicio puede provocar un uso excesivo o tensión del diafragma, lo que provoca hipo incómodo, dice el Dr. Ungerleider. Si es un atleta de alto nivel, el Dr. Bittinger dice que su diafragma también puede ser más fuerte y podría tener espasmos más poderosos, lo que a su vez causaría hipo doloroso. Afortunadamente, el descanso y la relajación pueden aliviar la tensión y calmar los síntomas.
Dolor en el pecho o las costillas
Las lesiones, la inflamación y/o la tensión muscular en el pecho o las costillas pueden hacer que los espasmos del hipo sean más notorios y dolorosos, dice el Dr. Ungerleider. Esto puede ser especialmente común si tiene un tos persistenteella añade. Si su tos dura más de unos pocos días o tiene dificultad para respirar o dolor en el pecho que empeora con la actividad, consulte a un médico lo antes posible.
Distensión abdominal
Un estómago demasiado lleno (también conocido como distensión abdominal) debido a comer en exceso, gases o constipación puede estirar el diafragma y provocar hipo doloroso, dice el Dr. Ungerleider. A menudo se acompaña de distensión abdominal, hinchazón visible y náuseas ocasionales. según la Clínica Cleveland. Si sus síntomas empeoran, persisten durante más de unos pocos días o presentan fiebre, vómitos o sangre en las heces, es hora de consultar con un médico.
Infección pulmonar
En casos más graves, neumonía y otras infecciones pulmonares como bronquitis o fibrosis quística puede inflamar los tejidos alrededor del diafragma y los pulmones, provocando hipo doloroso, dice el Dr. Ungerleider. Otros síntomas incluyen tos que produce flema, fiebre, escalofríos, dificultad para respirar y dolor en el pecho, así que visite a un proveedor de atención médica si le han diagnosticado o sospecha que tiene una infección pulmonar más grave. Dependiendo del caso, se pueden recetar medicamentos para la tos, antibióticos y/o antifebriles, según las indicaciones. Clínica Mayo.
Trastorno neurológico
«Ciertos trastornos y afecciones neurológicas como derrames cerebrales, esclerosis múltipleo las lesiones cerebrales traumáticas pueden alterar las vías neuronales que controlan el diafragma, lo que provoca hipo crónico o doloroso», dice el Dr. Ungerleider. El tratamiento de un trastorno neurológico varía según la afección y la gravedad, así que hable con su médico sobre el tratamiento y los posibles medicamentos para controlarlo. síntomas.
Cómo deshacerse del hipo
No existe una «cura» para el hipo, pero aquí hay algunos remedios simples que vale la pena probar, según el Dr. Bittinger y el Dr. Ungerleider.
- Aguanta la respiración: Respirar profundamente y contener la respiración durante cinco a 10 segundos puede restablecer el diafragma y aliviar el hipo.
- Beber agua: Beber lentamente agua fría puede ayudar a estimular el nervio vago y detener el hipo doloroso.
- Estimula la parte posterior de tu garganta: Hacer gárgaras con agua fría o tragar suavemente puede activar los nervios que controlan el hipo para aliviar los síntomas.
- Aplicar presión: Presione suavemente el diafragma o acerque las rodillas al pecho para relajar el músculo que provoca el hipo.
- Prueba la maniobra de Valsalva: Exhalar mientras cierras la boca. y pellizcar la nariz estimula el nervio vago, lo que potencialmente detiene el hipo.
La conclusión
El hipo doloroso puede ser una experiencia incómoda, pero no es automáticamente una señal de alerta. La mayoría de los casos desaparecen en unos pocos minutos a una hora, pero si el hipo doloroso persiste más de dos días o va seguido de dificultad para respirar, tragar o dormir, es hora de consultar a un proveedor de atención médica, dice el Dr. Bittinger.
Además, si sus síntomas empeoran o van acompañados de dolor en el pecho, dolor abdominal intenso, fiebreo pérdida de peso inexplicable, puede indicar un problema médico subyacente, por lo que el Dr. Ungerleider recomienda visitar a su médico para un examen completo y un diagnóstico médico.
Andi Breitowich es un escritor independiente radicado en Chicago y graduado de la Universidad Emory y de la Escuela de Periodismo Medill de la Universidad Northwestern. Su trabajo ha aparecido en PS, Women’s Health, Cosmopolitan y otros lugares.
