Utilizo este rastreador para lograr que mis hijos se cepillen los dientes todos los días

Primero, una confesión: cuando mis padres me mandaban a cepillarme los dientes cuando tenía 7 u 8 años, a veces dejaba correr el agua del fregadero, me frotaba un poco de pasta de dientes en los dientes frontales y me detenía el tiempo suficiente para que pareciera como si me hubiera cepillado. Sólo en la mente de un niño tenía sentido hacer trampa en el cepillado con un elaborado truco que requería tanto tiempo y energía como de hecho cepillado.

Mi pasado astuto me preparó para ver los signos del cepillado falso en mis propios hijos, pero aumentar los recordatorios y las demostraciones después de cada visita al dentista solo tuvo un impacto a corto plazo. Encontré una posible solución a través de un anuncio de Instagram para cepillo de verdad. Truthbrush es un rastreador que se conecta al cepillo de dientes de su hijo para medir cuándo, cuánto tiempo y qué tan bien se cepilla.

Por qué hay que estar atento a las rutinas de cepillado

En 2017, un estudio del Reino Unido descubrió que casi la mitad de los niños mienten acerca de cepillarse los dientes. ¿Entonces no fui sólo yo?

Los dentistas recomiendan ayudar o controlar el cepillado hasta que el niño tenga al menos 7 años. Después de eso, podrías considerarlo una habilidad de higiene personal que no interviene, pero nunca podrás darles la espalda a los niños por mucho tiempo, ¿verdad?

Sabemos lo importante que es la salud dental: mis hijos nunca han faltado a una cita con el dentista ni han tenido caries. Pero tampoco quiero que se hagan la idea de que sus hábitos de cepillado laxos nunca tendrán consecuencias negativas. Antes de Truthbrush, mi supervisión y molestia adicionales no hacían que el cepillado fuera más atractivo. Tan pronto como pensé que estaban adquiriendo buenos hábitos, relajé mi control y volvieron a su actitud relajada.

¿Qué hace Truthbrush?

El dispositivo Truthbrush se enrolla de forma segura alrededor del mango de un cepillo de dientes manual o eléctrico. Al igual que un Fitbit para el cuidado bucal, realiza un seguimiento de los eventos, la duración y la cobertura del cepillado. Mapea tus pinceladas, resalta lo que estás haciendo bien y muestra áreas donde puedes mejorar.

La aplicación Truthbrush facilita ver las estadísticas de su cepillado, incluida la frecuencia, la duración y la cobertura. Puede configurar recordatorios, crear objetivos y ganar recompensas. Para no tener que preocuparme de que mi teléfono capte la señal del rastreador, compré el Hub opcional ($14,99), que se conecta al wifi de nuestra casa.

Usando Truthbrush en la práctica

A la hora de dormir, abrazo y beso a mis hijos, los miro directamente a sus ojitos y les digo: «Sube, lávate los dientes y vete a dormir». En una buena noche, mi teléfono suena para informarme que cada niño se cepilló, durante cuánto tiempo y qué tan bien. Todos descansamos en paz con los dientes limpios. En una noche normal, cada uno de ellos baja de tres a cinco veces más para mostrarme piezas de LEGO o informarme de un pensamiento ansioso, y los envío de vuelta con garantías y un recordatorio de que todavía necesitan cepillarse. En una mala noche, los mando arriba a la cama, nunca recibo una notificación de cepillado y me quedo dormido sin hacer seguimiento. No es un sistema perfecto.

Sin embargo, ahora que hemos estado usando Truthbrush durante casi tres meses, el mayor cambio se ha producido en mi conciencia. Los niños todavía no se cepillan los dientes dos veces al día, pero ahora tengo datos en lugar de incertidumbre y sospecha.

Usar los datos para motivar y mejorar

Recientemente repasé los datos de Truthbrush con mi hijo mayor, discutiendo cuántas veces se saltó el cepillado, que su tiempo promedio de cepillado fue inferior al ideal, etc.

“¿Ver esto te motiva a intentar mejorar tus estadísticas?” Le pregunté.

«No», dijo ella.

“¿Te motivaría ir al dentista y tener caries?” Yo pregunté. ¡Tácticas de miedo!

«No», dijo poniendo los ojos en blanco.

«¿Cómo podemos utilizar esta información para motivar mejores hábitos de cepillado?» Yo pregunté.

«Déjame ver las estadísticas (de la hermana menor)».

¡Bingo! Puede que no estén motivados por el bienestar bucal o por impresionarme, pero son motivados por competir entre sí. Definitivamente usaré esto a mi favor.

Pros y contras de Truthbrush

Ventajas

• Los datos no tienen precio cuando no eres el tipo de padre que observa y analiza cada sesión de cepillado.

• Es bastante fácil configurar y crear perfiles en la aplicación.

• Puedes aprovechar la competitividad de los jugadores de los hermanos para motivarlos a cepillarse mejor.

Contras

• El costo: comienza en $25 por un rastreador Classic. Puedes gastar más en un rastreador Pro o en máscaras para hacer que tu rastreador sea más lindo. La batería del clásico está diseñada para durar un año, por lo que tendrás que volver a comprarla si el cepillado de tu hijo no se ha transformado por completo para entonces. Sin embargo, no hay tarifa de suscripción para la aplicación.

• Todavía tengo que cumplir con los recordatorios. El dispositivo Truthbrush no es su madre real.

• Sospecho que mover el cepillo a veces se registra como un evento de cepillado, según las alertas que recibí durante la limpieza o el viaje. Pero no les digas eso a mis hijos, o estarán corriendo agua y agitando sus cepillos para engañarme.

Según mi experiencia, recomiendo Truthbrush a los padres de niños que ya han pasado la edad en que necesitan que usted los cepille, pero que aún necesitan un poco de vigilancia para mantenerlos concentrados y honestos.