Más de la mitad de la población lo experimentará, sin embargo, la menopausia sigue siendo uno de los temas más mal entendidos y poco discutidos, a veces incluso en el consultorio del médico.
De hecho, las encuestas revelan que casi la mitad de las mujeres nos sentimos completamente desinformado sobre la menopausia, mientras que cerca del 80% de los residentes médicos admiten que sienten «apenas cómodo«Discutir o tratar el tema.
Eso significa que muchas mujeres están entrando en esta fase de la vida sin educación y sin apoyo, a menudo solo preparándose para síntomas familiares como sofocos, sudores nocturnos y fatiga. El Post habló con dos expertos para descubrir algunos de los signos menos conocidos que vuelan bajo el radar de médicos y pacientes por igual.
Pero primero: ¿Qué es la menopausia y cómo es diferente de la perimenopausia?
Comúnmente denominado «el cambio», la menopausia se divide en tres etapas básicas.
La primera etapa, la perimenopausia, a menudo se describe como «la imagen del espejo de la adolescencia», dijo Dr. Steven GoldsteinGinecólogo y profesor en la Facultad de Medicina de la NYU Grossman.
“La adolescencia es el inicio de los años reproductivos. La perimenopausia es la salida de ellos ”, dijo.
La perimenopausia generalmente comienza a finales de los años 40 y puede durar varios años. Durante este tiempo, las mujeres experimentan períodos irregulares y niveles hormonales fluctuantes, especialmente estrógenos. Esto es cuando muchos de los síntomas familiares, como los cambios de humor y la sequedad vaginal, tienden a ocurrir.
La segunda fase, la menopausia, se alcanza oficialmente cuando una mujer ha pasado 12 meses consecutivos sin un período, lo que indica que sus ovarios han dejado de producir cantidades significativas de estrógeno. La edad promedio de la menopausia es 51.
«En la menopausia no debería haber sangrado, mientras que en la perimenopausia está en todo el mapa», dijo Goldstein.
La tercera y última etapa, Postmenopausia, comienza después de ese período de 12 meses y dura el resto de la vida de una mujer. En esta etapa, los niveles de estrógeno siguen siendo bajos, y la capacidad de quedar embarazada se ha ido ya que los ovarios han dejado de liberar huevos.
Ahora, vamos a sumergirnos en algunos de los síntomas que quizás no conozca.
Sorpresa del tamaño del seno
Casi cada parte del cuerpo de una mujer se ve afectada por la menopausia, incluido su pecho.
«Muchos pacientes entrarán y me mirarán con curiosidad porque pasarán por la menopausia y su tamaño de sujetador ha aumentado una taza», dijo Goldstein.
Si bien eso puede sonar contradictorio, explicó que tiene que ver con la redistribución de la grasa que ocurre a medida que las mujeres se someten a los cambios hormonales de la menopausia.
“El tejido mamario normal es muy denso. A medida que envejece, con una falta de estrógeno, mucho de eso se reemplaza por grasa ”, dijo Goldstein. «Como resultado, las mujeres a menudo obtienen un aumento en la plenitud».
Pero la misma caída en el estrógeno a veces puede tener el efecto opuesto. En su ausencia, el cuerpo deja de apoyar el sistema que produce leche materna, lo que hace que las glándulas mamáticas se encogen y los senos parezcan más pequeños en algunas mujeres.
La investigación sugiere que aproximadamente 1 de cada 5 mujeres necesitarán un nuevo tamaño de sujetador después de la menopausia, en su mayoría más grande, aunque alrededor del 2% informa que necesita un tamaño más pequeño.
Achaques
¿Menopausia y articulaciones de dolor? No es algo sobre lo que escuchas a menudo, pero es más común de lo que piensas.
«Hasta el 50% de las mujeres experimentarán dolor en las articulaciones», dijo Dra. Susan Loeb-GetulaGinecólogo de Nueva York-Presbyterian y directora del Centro de Vida Media de las Mujeres en Weill Cornell Medicine.
El síntoma generalmente aparece durante la perimenopausia, y Loeb-Zeitlin señala que a veces mejora después de la transición de la menopausia.
Los científicos todavía están trabajando para comprender la causa exacta del dolor en las articulaciones durante la menopausia, pero se cree que la disminución del estrógeno juega un papel importante. El estrógeno ayuda a proteger las articulaciones, reducir la inflamación y apoyar nuestros músculos, tendones y ligamentos.
Las mujeres que pasan por la menopausia también pueden tener un mayor riesgo de osteoartritis, una enfermedad de las articulaciones degenerativas que afecta el cartílago que amortigua los extremos de los huesos. Esto puede provocar dolor, hinchazón y rigidez.
Problemas de la vejiga
Hay muchos cambios en la vagina que ocurren durante la menopausia, y también pueden afectar otras partes de su cuerpo.
«La vejiga está conectada a la vagina, por lo que puede obtener muchos síntomas urinarios, incluida la urgencia y la frecuencia de orina», dijo Loeb-Zeitlin.
Los estudios sugieren el los síntomas más comunes de la vejiga Durante la menopausia, incluyen nocturia, o micción nocturna frecuente e incontinencia, que es la pérdida involuntaria de orina durante actividades como tos, risa o ejercicio.
Esto probablemente suceda debido a la caída en el estrógeno, que Loeb-Zeitlin dijo que debilita los músculos del piso pélvico que ayudan a apoyar la vejiga.
ALERTA UTI
Es posible que desee abastecerse de jugo de arándano. Loeb-Zeitlin dijo que la menopausia aumenta el riesgo de desarrollar infecciones del tracto urinario, o infecciones urinarias.
Esto se debe en gran medida a la disminución del estrógeno, lo que hace que el revestimiento vaginal y uretral se adelgace. Cuando esto sucede, las bacterias pueden ingresar y viajar más fácilmente a la vejiga, aumentando la probabilidad de infección.
El estrógeno también juega un papel en el mantenimiento del Bacterias sanas en la vagina y la vejiga que luchan contra las bacterias que causan infecciones. Después de la menopausia, los bajos niveles de estrógeno reducen este sistema de defensa, lo que hace que las mujeres sean más susceptibles a las infecciones urinarias, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos.
