Como muchas personas antes de tener hijos, pensé que sabía exactamente cómo sería padre. Y durante el primer año de la vida de mi hija, fui bastante estricto. Sin azúcar agregada, sin pantallas, muchas actividades al aire libreclases de música y visitas de biblioteca. Estaba tratando de ser la «mamá perfecta» que vi en Instagram, pero fue agotador.
Justo cuando su primer cumpleaños llegó en marzo de 2020, también lo hizo una pandemia global. Estar en casa todo el tiempo significaba más limpieza, más cocción y mucho menos que hacer fuera de la casa. A medida que crecía, aflojé mis restricciones porque, francamente, estaba cansado y necesitaba un descanso. Creo que los primeros días de Covid fueron difíciles para todos, y la incertidumbre del mundo me llenó de ansiedad. También estaba aprendiendo menos de fuentes externas, así que utilicé la programación educativa en un iPad para llenar ese vacío.
A los 2 años, solo vimos «Sesame Street». Pero a medida que envejecía, se comenzaron a agregar más espectáculos a los dispositivos, y el tiempo de pantalla aumentó mucho más allá del límite recomendado de una hora por día, sugieren muchos médicos. Su día ahora está lleno de una mezcla de observación programas educativos Como «Emily’s Wonder Lab» en Netflix, aprendiendo un nuevo idioma en Duolingo, jugando juegos en una aplicación como Noggin y video chat de video con familia de larga distancia.
Ahora sé lo que estás pensando, y sí, que un hijo pase demasiado tiempo frente a una pantalla nunca es el movimiento. Pero afortunadamente, los expertos dicen que ser un niño de iPad no es completamente insalubre.
Expertos que aparecen en este artículo
Joel «Gator» WarshMD, es un pediatra especializado en crianza y medicina integradora.
«El tiempo de pantalla puede ser una herramienta valiosa para los padres, ofreciendo a los niños una actividad enfocada durante el viaje, permitiendo preparaciones de comidas más suaves y brindando a los padres un tiempo de inactividad muy necesario», dice el pediatra Joel «Gator» Warsh, MD. «Es un aspecto práctico de la crianza moderna que, cuando se usa juiciosamente, puede apoyar la salud mental y la logística diaria de los padres».
Además, el tiempo de pantalla de mi hija se combina con su asistencia a la escuela a tiempo completo, aprendiendo un segundo idioma, participando en tres deportes, explorando la ciudad de Nueva York y jugando con los muchos juguetes en nuestra casa, algo que los expertos dicen que es clave.
«Los padres pueden sentirse menos culpables al garantizar que el tiempo de pantalla esté equilibrado con otras actividades», dice el Dr. Warsh. «Se trata de la calidad y el contexto del uso de la pantalla, no solo la cantidad. El uso de pantallas como parte de un horario variado y equilibrado puede aliviar la culpa».
Sin embargo, lo más importante es que su tiempo de pantalla me convierte en un mejor padre. Por mucho que le guste ver televisión o jugar en un iPad, yo también necesito ese tiempo para hacer algo o tomar un momento para mí y proteger mi salud mental.
Le permito ver programas para relajarse y relajarse para que también pueda relajarme y relajarse. Los fines de semana, cuando quiero ver un programa con mi esposo, se le permite ver su iPad. Cuando estoy cenando y no la quiero alrededor de los cuchillos y una estufa caliente, se le permite ver su iPad. Cuando estamos volando juntos y me siento enfermo de oreja de aviónSe le permite ver su iPad.
Por mucho que le guste ver televisión o jugar en un iPad, yo también necesito ese tiempo para hacer algo o tomar un momento para mí y proteger mi salud mental. Si puedo completar una tarea más rápido mientras ella se distrae con un iPad durante unos minutos, significa que puedo ofrecerle mi atención indivisa. Del mismo modo, si soy capaz de descansar y recargar mientras mira un espectáculo de 30 minutos, es menos probable que esté ansiosa o corta con ella por el resto del día.
En una encuesta muy poco científica que hice con mis amigos en todo el país, todos ellos, incluso aquellos cuyos hijos no tienen sus propios iPads personales, me dijeron que confían en las pantallas al menos a veces, en aviones, en automóviles, en restaurantes, en restaurantes, en restaurantes, Cuando necesitan un momento de paz. Y lo que deduzco de esto es que a pesar de que el tiempo de pantalla se menosprecia y se demoniza, parece que todos lo están haciendo, en diversos grados. Tal vez si los padres fueran más honestos sobre sus hábitos de tiempo de pantalla, tanto para ellos como para sus hijos, no se sentiría tan vergonzoso.
Al final del día, todavía somos padres con reglas, y el tiempo de pantalla no puede ser un libre para todos. Al igual que con la comida o cualquier otra cosa, trato de encontrar la opción más saludable con la mayor frecuencia posible. Pero si tener un chico de iPad es lo peor de qué preocuparse, ¿tal vez no deberíamos preocuparnos en absoluto? Tal vez deberíamos considerarnos afortunados de tener la opción de hacer que la crianza sea un poco más fácil cuando realmente la necesitamos.
Dory Zayas es un periodista de belleza, moda y paternidad independiente. Pasó más de una década trabajando en Celebrity News, donde entrevistó a cientos de celebridades como Justin Bieber, Taylor Swift, Chrissy Teigen, Kim Kardashian y muchos más.
