Probé una copa menstrual después de años de tomar la píldora

He estado viviendo en el mundo sin punto. Pero no es un hecho reciente: no he tenido un período desde hace 10 años enteros. Como muchas personas que menstrúan, he estado tomando la píldora desde los 18 años, lo que, para bien o para mal, me tiene en un estado constante de No. Sin hinchazón, sin calambres y sin recordatorios mensuales de lo que siento. Me gusta estar en un ciclo… hasta ahora.

Si somos honestos, no tener el período fue en realidad agradable a veces. Muchas mujeres y personas que menstrúan retrasan o saltan su período por completo con píldoras anticonceptivas. Yo no fui diferente. Pero el año pasado, después de asistir a un taller educativo sobre el ciclo menstrual y cómo adoptarlo, algo cambió dentro de mí.

Entonces, después de 10 años de saltarme mi período por completo, decidí deja de tomar la pastilla. Tenía muchas preguntas: ¿Cómo reaccionaría mi cuerpo si tuviera la regla nuevamente? ¿Ganaría peso o se me rompería la piel? ¿Cambiaría mi deseo sexual? Y lo más importante para mí es que me preguntaba cómo me sentiría con respecto a los productos para la menstruación después de una década de no necesitarlos. Especialmente cuando El estudio reciente de UC Berkeley encontró metales tóxicos como arsénico, plomo y cadmio en tampones de marcas líderes.

Introduzca: el copa menstrual. El producto de época llevaba mucho tiempo en mi radar, pero no lo necesitaba. Con el regreso de mi período, ahora era el momento ideal para probarlo. Alerta de spoiler: la experiencia no fue como la imaginaba.

¿Por qué probar una copa menstrual?

Como alguien que había pasado años simplemente tomando una pastilla, la idea de cambiar a un producto reutilizable y no hormonal parecía un gran salto. Hay algo en el uso de una copa menstrual que parecía revolucionario y un poco intimidante (al principio).

Sin embargo, en general, sabía que utilizar una copa menstrual cumpliría mis objetivos de ser más sostenible, ahorrar dinero y, por supuesto, no poner metales potencialmente tóxicos en mi cuerpo. Empecé a buscar en Google: ¿Cuál es la mejor copa menstrual para principiantes? ¿Duele la copa menstrual? ¿Qué copa menstrual debo comprar? Me sorprendió descubrir una gran cantidad de opciones. Pero después de aproximadamente una semana de investigación, encontré el que me pareció más adecuado: el Copa diva ($34).

Aunque no es la primera copa menstrual, el concepto existe desde hace mucho tiempocon personas que intentaban insertar bolsas y otros objetos aleatorios en su canal vaginal antes de que se patentara una versión de 1932 como receptáculo vaginal – él es el primero en cumplir con los estándares de salud en todo el mundo. Naturalmente, opté por ese.

¿Cómo se utiliza una copa menstrual?

La primera vez que intenté usar mi Diva Cup, me sorprendió la cantidad de arte que parecía requerir: doblar, insertar y girar para crear el sello de succión fueron mucho más complicados y desafiantes de lo que había pensado originalmente.

Pero eso no me detuvo. Leí un montón sobre copas menstruales para principiantes, miré TikTok en busca de consejos, aprendí a limpiarlas e incluso practiqué con la copa seca (lo cual, alerta de spoiler, es una idea terrible: la curva de aprendizaje es real). Incluso investigué si se puede dormir con una copa menstrual puesta o no, por qué pueden pasar algunos ciclos antes de que puedas usar correctamente una copa menstrual y sobre los diferentes métodos de inserción.

El primer día de mi período, me tomé mi tiempo para insertar la copa. Probé el «método del taco», que consiste en doblar el vaso por la mitad y insertarlo. Se sintió. . . extraño. Incluso incómodo. Después de años de no preocuparme por los períodos, la impaciencia creció: quería que fuera fácil, simplemente hacer clic y sentirme bien, pero, por supuesto, no era así como funcionaba. No estaba seguro de si lo estaba haciendo bien y estaba reflexionando y dudando de mí mismo. Lo usé y luego me lo quité en la ducha, lo que resultó bastante sucio, antes de volver a ponérmelo antes de acostarme.

Al segundo día de probarlo, y después de un poco de ajuste usando el mismo método, me sentí más cómodo y menos consciente de ello, especialmente cuando lo inserté más arriba para que se asentara en su lugar. Sin embargo, tuve un pequeño accidente al quitarlo sobre el inodoro. La sangre menstrual fue en todas partes, uny me refiero en todos lados. No hacer un desastre como ese requirió práctica, y no estoy seguro de si me atrevería a intentar sacarlo en un baño público sin el herramientas adecuadas.

Pero al tercer día, para mi sorpresa, lo instalé por la mañana y no lo sentí en absoluto. Ni siquiera hice un gran lío con la eliminación. A medida que avanzaba el día, casi me olvidé de que lo llevaba puesto. No había ninguna toalla sanitaria voluminosa, ni sequedad por un tampón, solo una ligera conciencia de que mi cuerpo estaba haciendo lo suyo y que la copa estaba allí para recogerlo. Por primera vez en años, realmente sentí conectado a mi ciclo.

¿Son cómodas las copas menstruales?

Después de algunas pruebas y errores, descubrí que usar una copa menstrual podía ser sumamente cómodo una vez que la dominaba por completo. Esperaba cierto nivel de malestar o calambres (después de todo, estaba insertando algo dentro de mí), pero después de colocarlo correctamente, pude relajarme y confiar en que haría su trabajo.

En comparación con comprobar constantemente si sangraba a través de mis pantalones como lo hacía con los tampones cuando era adolescente, la copa se siente fácil. Hace que el regreso de mi período sea aún más fácil. No tengo fugas, ni cambios incómodos, ni sensación de necesidad de «cambiar» cada pocas horas.

También puedo usarlo para hasta 12 horas sin vaciarlo. No hay que ir al baño al mediodía y eso también se siente sublime. Además, la copa cuenta con marcas de medición en el costado, por lo que, por primera vez, puedo realizar un seguimiento de cosas como la profundidad de mi flujo y cómo varía a lo largo del día. En combinación con mi uso de un nuevo aplicación de seguimiento del períodose siente como un cambio de juego.

Mi veredicto final

Ahora que he experimentado el uso de un copa menstrual De primera mano, no puedo imaginarme volver a usar tampones o toallas sanitarias. Recuerde: hay una curva de aprendizaje definida. Para mí, sin embargo, la copa menstrual ha sido una auténtica revelación. Es práctico, ecológico y (lo más importante) cómodo: todo lo que soñé cuando volví a entrar al mundo de los períodos después de una década sin ellos.

Hayley Folk (ella/ella) es una escritora, editora y presentadora de podcasts independiente que vive en la ciudad de Nueva York. Es la presentadora del podcast «Naked Folk», un podcast sobre relaciones y bienestar sexual, y escribe para publicaciones importantes sobre la comunidad LGBTQ+, viajes, estilo de vida, sexo y bienestar. En 2022, recibió su maestría en bellas artes en escritura creativa de The New School.