Comentario Hace poco que comencé a deleitarme con la sensación del Black Friday. Mi primera incursión en el espectáculo del comercio electrónico se produjo el año pasado cuando compré una PS5 y, con el mismo espíritu, finalmente apreté el gatillo de un Apple Watch Ultra 2 la otra semana después de añorar uno desde su lanzamiento. No porque necesitara el impulso para levantarme y empezar a hacer ejercicio, la razón detrás de tantas compras, según tengo entendido.

Inversión de las nubes al amanecer sobre Winnats Pass en Peak District, Reino Unido: haga clic para ampliar

En realidad, todo lo contrario. Siempre he sido de carácter activo y deportivo. Inquieto, incluso, tanto física como mentalmente, hecho del que seguramente darán fe mis más allegados. Si mi necesidad de mantenerme en algún tipo de forma es una cualidad innata o una derivada de los dolorosos pellizcos en el vientre de mis compañeros de escuela primaria durante la lección de natación, ¿quién puede decirlo? Pero, cuando llega la época navideña, a menudo me lanzo a las festividades de la manera equivocada.

Palear glotonamente carne, patatas fritas, salsa, chocolate y todo lo demás se convierte en la norma. Lo siguiente es beber abundantes calorías con todo el vino con el que mi madre está dispuesta a llenar la casa. ¿De qué otra manera se supone que vas a tolerar las tonterías de los viejos durante unos días?

Pero pasar mis días libres resignado en el sofá, uno con los muebles y acompañando el coma alimentario por la resaca, es algo que nunca he disfrutado, en el fondo. Este año me prometí que mi trasero y los muebles no serían tan amigos, y espero que sea para mejor.

Un caminante solitario mira un mapa en el camino hacia la brumosa cumbre de Blencathra (también conocida como Saddleback) en el Lake District, Cumbria, Reino Unido, con una nube cayendo contra un cielo azul

De camino a la brumosa cumbre de Blencathra (también conocida como Saddleback) en Lake District, Cumbria, Reino Unido – haga clic para ampliar

Fue durante la pandemia de COVID-19 y en un momento difícil reprimido por dentro que escuché por primera vez el dicho «para salir de tu mente, entrar en tu cuerpo» y se me quedó grabado. En aquel entonces, ayudó a este mamífero al aire libre a manejar su nueva realidad doméstica. La ventana de una hora impuesta por el gobierno que alentaba un respiro para dejar de romper nuestras cacerolas con utensilios de madera y aventurarnos afuera fue la primera vez que realmente abracé caminar como una herramienta curativa. Antes era simplemente un medio de transporte barato.

Este año, sin embargo, espero que sirva como un medio para deshacerse de los malos hábitos que tan a menudo se asocian con la Navidad. No quiero desperdiciar toda mi energía en la digestión. No quiero que todo mi tiempo libre limitado en el trabajo esté lleno de sobredosis de patatas asadas y programación televisiva navideña: aquí, en el programa de preguntas y respuestas de comedia del Reino Unido. 8 de cada 10 gatos hacen cuenta regresiva es un favorito nacional. Quiero aprovechar mis vacaciones al máximo y creo que caminar es la clave para vivir la mejor Navidad.

Bueno, debería decir «la mejor Navidad como adulto». Nada ha sido igual desde la Gran Revelación de Santa No es Real de 2002.

Planeo caminar tanto como sea posible cuando haga el peregrinaje de regreso a casa, a la hermosa campiña inglesa, para las vacaciones. Este año me abrigo bien y cambio los bebes de comida de antaño por senderos.

El clima promete ser terriblemente frío, como siempre, pero el paisaje es innegablemente hermoso. Un Suffolk nevado es realmente extraordinario. Seguramente estará muy lejos de la manta Monoflex que ha bloqueado la vista de mi apartamento en el centro de la ciudad durante los últimos dos años mientras se reemplaza el revestimiento altamente inflamable.

Círculo de piedras de Castlerigg cerca de Keswick en el distrito inglés de los lagos. Monumento de la edad de bronce.

Círculo de piedra de Castlerigg de la Edad de Bronce cerca de Keswick en el distrito inglés de los lagos: una buena alternativa si le gustan los monumentos neolíticos sin los turistas de Stonehenge – haga clic para ampliar

De hecho, durante unas tres semanas abandonaré mi deber de presionar a los ejecutivos de tecnología sobre sus diversos fracasos. Me encanta hacerlo, pero en lugar de encontrar fallas, tal vez debería haber seguido el consejo de los capitanes de la industria tecnológica mucho antes.

Ex CEO de Apple y creador del iPhone Steve Jobs Era muy conocido por su afición a caminar, por ejemplo. Por supuesto, generalmente era para fomentar la creatividad y la resolución de problemas durante las reuniones móviles en lugar de eliminar el estrés del año y las calorías navideñas. Aun así, era rico y estaba en muy buena situación. No parece un modelo tan malo a seguir. Además, apuesto a que ninguno de ustedes, queridos lectores, puede lucir un jersey de cuello alto como el Jobsman. Eso es caminar, cariño.

De manera similar, Mark Zuckerberg es conocido por su reciente cambio de marca como CEO de tecnología, adoptando el ejercicio en forma de artes marciales mixtas para escapar del estrés de Silicon Valley. Bill Gates es un entusiasta tenista y Jack Dorsey, cuyo empresa cielo azul está demostrando ser el segundo gran éxito del fundador en las redes sociales y es conocido por publicarse la mayoría de las mañanas.

Sin embargo, la mayoría puede caminar. Aún no tengo 30 años y mis rodillas crujen ante la idea de ser destrozado en una picadora de rótula portuguesa o como se llame la bodega en la que me tendría Zuckerberg.

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Si bien el Jiu-Jitsu no es para personas con problemas esqueléticos como yo, casi todas las personas sanas pueden caminar esta Navidad y creo que si lo practica más que el tiempo frente al televisor, mis vacaciones serán agradables.

A lo largo del río Stour en Dedham Vale una mañana de mayo, John Constable Country, Suffolk East Anglia Inglaterra

Arriba y abajo: a lo largo del río Stour en Dedham Vale, en Suffolk, East Anglia, Inglaterra. La zona se conoce como Constable Country debido a sus vínculos con el antiguo paisajista romántico inglés. Juan Constable – haga clic para ampliar

Es sólo un pequeño experimento, así que incluso si lo odio y me doy cuenta de que estaba haciendo las cosas bien todo el tiempo, al menos experimentaré la dulce alegría de mi nuevo mirar zumbando alegremente mi muñeca para decir que superé mi objetivo de pasos del día.

Cualquier consejo para la región y para caminar en un clima húmedo sería bienvenido. ®

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