La habilidad de autogestión y el sentido de propósito van de la mano, sugiere un estudio

Las personas orientadas a objetivos tienden a obtener mejores resultados en la vida, en parte porque tener un «sentido de propósito» es una habilidad que puede producir resultados positivos.

Pero los psicólogos quieren comprender qué otras habilidades se superponen con el sentido de propósito, para trazar qué habilidades sociales, emocionales y conductuales (SEB) se relacionan con la capacidad de establecer metas hacia un objetivo más amplio y seguir adelante con ese objetivo.

Para ello, los investigadores psicológicos Patrick Hill y Jennifer Beatty, de la Universidad de Washington en St. Louis, dirigieron un estudio de 400 estudiantes universitarios. Primero encuestaron a 200 estudiantes universitarios en WashU y a otros 200 estudiantes universitarios en todo el país. Fueron encuestados sobre su sentido de propósito y respondieron preguntas relacionadas con sus habilidades SEB, atributos como la autogestión, la cooperación y la resiliencia emocional. La encuesta también evaluó la sensación de bienestar de los estudiantes y sus resultados académicos.

Si lo ponemos todo junto, resulta cada vez más evidente que existe una superposición entre el sentido de propósito y las habilidades SEB, en particular las habilidades de autogestión. Los investigadores también encontraron que el sentido de propósito se relacionaba consistentemente con una mayor satisfacción con la vida entre los estudiantes universitarios. Contrariamente a la predicción de los investigadores, hubo evidencia limitada que relacionara el sentido de propósito con el GPA de los estudiantes y la probabilidad de completar su título.

Este estudio fue una forma de vincular la investigación del sentido de propósito con una tendencia cada vez más prevalente en la psicología educativa, que enfatiza el desarrollo de habilidades socioemocionales y conductuales, dijo Hill, profesor de ciencias psicológicas y cerebrales en Art & Sciences y coautor del estudio. estudiar, publicado en el diario Personalidad y diferencias individuales.

Una de las razones por las que los psicólogos educativos están cambiando para centrarse más en la investigación SEB que en «rasgos de personalidad«Es porque estas habilidades están destinadas a ser enseñables, y establecimiento de objetivos es potencialmente un rasgo maleable, dijo Hill.

En lugar de considerar la personalidad como una unidad fija, los psicólogos están cada vez más interesados ​​en cómo cambiar la mentalidad de una persona para mejorar. En muchos sentidos, los seres humanos están constantemente sujetos a «intervenciones de la personalidad» porque la cultura y la jerarquía moldean la personalidad desde el primer día, algo que Hill recuerda a menudo a sus alumnos en las clases de psicología.

No se trata de cambiar personalidades: «Estamos cambiando habilidades y dando nuevas habilidades», afirmó.

Beatty, candidata a doctorado en psicología y ciencias del cerebro en WashU y coautor de Hill, está muy interesado en comprender las habilidades relacionadas con la «capacidad regulatoria».

«¿Qué pueden hacer las personas para regularse y motivarse?» dijo Beatty. «Incluso si tienes un sentido de propósito, eso no significa que sea fácil, especialmente ante las dificultades», dijo.

El estudio encontró una fuerte superposición entre las habilidades de «autogestión» y el sentido de propósito. Puede ser que las personas que tienen esas habilidades puedan anular más fácilmente los impulsos de deseos más inmediatos para seguir trabajando en una meta de orden superior, añadió Beatty.

La encuesta analizó cinco categorías principales de habilidades sociales, emocionales y conductuales. Estos incluyen:

• Compromiso social, que refleja la capacidad de interactuar con otros junto con habilidades de liderazgo y conversación.
• Habilidades de cooperación, que implican la capacidad de mantener relaciones sociales positivas, generar y demostrar confianza y asimilar las perspectivas de otras personas.
• Habilidades de autogestión, que incluyen comportamientos orientados a objetivos, ser capaz de completar tareas a tiempo y persistir en alcanzar objetivos a largo plazo.
• Resiliencia emocional, que se centra en la capacidad de una persona para manejar el estrés y la regulación emocional.
• Habilidades de innovación, que incluyen la capacidad de pensamiento abstracto y creativo.

Es intuitivo que las habilidades de «autogestión» van acompañadas de un fuerte sentido de propósito, pero esta encuesta confirmó esa superposición. Pero los investigadores también encontraron fuertes asociaciones con aquellos que tienen un sentido de propósito y sus compromiso social habilidades. Se encontraron menos asociaciones con las habilidades de cooperación y la resiliencia emocional y, como predijeron, las habilidades de innovación no estaban consistentemente relacionadas con el sentido de propósito.

Al identificar las habilidades específicas necesarias para establecer objetivos a largo plazo, los investigadores pueden potencialmente guiar a los jóvenes a encontrar su propio «sentido de propósito».

Beatty y Hill están desarrollando módulos de enseñanza para que los estudiantes universitarios hagan precisamente eso. No importa cuán organizada sea una persona de manera innata, las personas pueden descubrir nuevas metas o su sentido de propósito a lo largo de su vida.

Incluso a una edad temprana, las personas deben aprender a elegir prioridades. Un sentido de propósito puede ayudar a guiar cómo las personas regulan sus comportamientos para lograr sus objetivos, dijo Beatty.

«Realmente es una habilidad poder concentrar tu vida y energía en las cosas que te importan», dijo.